Fuente: http://blogs.periodistadigital.com/nidopoesia.php/2014/12/02/nosotros-los-mayores-y-la-poesia-32-lo-t
A casi todos, pero muy especialmente a los mayores, nos ocurre a veces que queremos expresar una conocida palabra y en ese momento se nos queda la mente en blanco y casi no hay forma de recuperarla. Nos ponemos nerviosos y la cosa se pone más difícil aún...
En absoluto pretendemos desarrollar ahora un estudio del inquietante fenómeno de la PL (en la punta de la lengua).
Precisamente de lo contrario: de conocer y experimentar algunas técnicas muy concretas que faciliten a la memoria realizar con éxito el sabio proceso de "las tres erres": Registrar, Retener y Recordar. Si Registramos con potentes asociaciones, nos resultará fácil Recordar y expresar lo vivido. De eso trataré sucintamente en la página de hoy.
bblanco
RECUERDO DE NOMBRES
Pensando331Una de las quejas más frecuentes en grupos de tercera edad es el olvido de nombres, acaso la más generalizada preocupación sobre la memoria: "lo tengo en la punta de la lengua..., algunas palabras no acaban de llegar..."
La estrategia que suelo usar cuando no me viene a la conciencia alguna palabra que intento expresar, es asociarla con alguna imagen, algún sentimiento, alguna sensación... Facilitaré primero tres ejemplos relacionados con la enfermedad: a veces cuando pretendo referirme al párkinson, al glaucoma o a la úlcera de estómago, no me nacen fácilmente estas palabras. Pero suelen ayudarme las siguientes "perchas":
Párkinson: visualizo un parque cercano a mi casa, y me lo imagino como temblando.
Glaucoma: represento un ojo de color glauco (verde claro), que me facilita la palabra "glaucoma".
Úlcera: fantaseo que mi estómago arde porque está lleno de velas encendidas derramando cera líquida; se me facilita la palabra "úlcera".
Referiré otros tres ganchos imaginativos, esta vez para recordar nombres femeninos:
Mila (Milagros): evoco melodías interiores, que me sugieren dos notas musicales: mi-la.
Laura: imagino una figura femenina encendida de luz (aura).
Aurora: vislumbro un ascendente vuelo de luz (amanecer).
bblanco
ancianapiensa521OTRAS TÉCNICAS VARIAS
A veces nos podría ayudar, por ejemplo, urdir una secreta rima (evitando que sea conocida por otros). O jugar con apellidos que nos lleven a asociaciones divertidas. O descubrir parecido con familiares o amigos, o con algún personaje famoso...
Darío: como es persona seria y responsable "de Darío me fío".
Amparo: "la de los ojos claros", por su mirada luminosa.
Teodoro: destaca, por su rostro, su personal "nariz de loro".
Ricardo: le fantaseo sentado sobre incómodos cojines de cardo.
Fernando: como siempre camina deprisa, me recuerda a Fernando Alonso.
López: me lo imagino escribiendo con un lápiz gigante.
Salva (Salvador): mi gancho es musical, porque me resuena interior la Salve gregoriana...